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一文教你最科學(xué)的長笛呼吸訓(xùn)練法

在長笛的訓(xùn)練中，呼吸的方法通常有三種：胸式呼吸、腹式呼吸、胸腹式呼吸，胸腹式呼吸是最科學(xué)、正確的管樂呼吸方法。在學(xué)習(xí)長笛的過程中正確的使用胸腹式呼吸方法是至關(guān)重要的，這有助于解決學(xué)生在長笛學(xué)習(xí)中存在的一些實際問題。

胸式呼吸

腹式呼吸

胸腹式呼吸

1、可以采取陶醉的“聞花香”式的呼吸方法

口鼻同時緩緩的深吸氣，兩肋擴(kuò)張，橫隔膜下降，將氣保持在腰間系皮帶處控制一會，體會氣息的擴(kuò)張后再慢慢呼出， 呼氣時仍繼續(xù)體會腰部一圈的保持?jǐn)U張感。這種緩呼緩吸的練習(xí)是胸腹式呼吸的最好練習(xí)方法，它使得長樂句的吹奏不再成為困難。

2、可以采取“狗喘氣”式的呼吸訓(xùn)練

即快速的吸氣，導(dǎo)致兩肋快速的擴(kuò)張，隨后再快速將氣呼出，如此反復(fù)的急吸急呼就像狗喘氣那樣，這種呼吸的訓(xùn)練可以訓(xùn)練出腰腹肌很好的彈性，對完成跳躍、短促、輕快的音符有明顯的效果。

3、可以采取“抽泣”式的呼吸訓(xùn)練

即快速的將氣吸入后再將氣緩緩的呼出。這種急吸緩呼的吸氣方法適用于長樂句的搶氣，使得吹奏長樂句時氣口很小，吸氣不占時間又能保持整個樂句的連貫性。

4、可以采取“深吸氣，暖哈氣”式的呼吸訓(xùn)練

口鼻同時將氣深深地吸入，再將氣輕柔的呼出，可以用保持長笛的吹奏嘴型同時往手心暖暖哈氣的方法體會這種呼吸的控制，這種呼吸訓(xùn)練可以極大的美化長笛的音色。

以上就是關(guān)于最科學(xué)的長笛呼吸訓(xùn)練法的詳細(xì)介紹。